每晚多夢且晨起腰疼，是什么原因？
我每天不管多累晚上都要做夢。到第二天起床腰還疼，整晚都在逃跑。i不然就是在夢里著急。天天早上起不來。昨天又做一晚上噩夢，剛開始夢見老公喝酒喝醉了發(fā)酒瘋，那樣子好恐怖，然后嚇醒了。一會睡著后又夢見被兩個僵尸追。然后我和好多人一直逃一直逃，最后別人沒被抓，我被抓住了。嚇都嚇死了。然后就到早上了。睡了半個小時沒做夢但是房子后面工地上又響了。睡不著了。到底是什么原因。我每天，只要是睡覺。哪怕十分鐘小睡會都會做夢。我入睡很快的。一分鐘不到就能睡著，然后就開始做夢。這樣很累的。這是不是病啊。
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回答5
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古學文 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內科
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多夢且晨起腰疼可能由精神壓力、不良睡眠習慣、疾病、環(huán)境因素、內分泌失調等引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、生活中的壓力可能導致大腦神經持續(xù)興奮，影響睡眠質量，出現(xiàn)多夢、腰疼。 2. 不良睡眠習慣：如睡太軟的床、睡前劇烈運動、睡前使用電子設備等，會影響睡眠，導致多夢和腰疼。 3. 疾?。荷窠浰ト?、植物神經紊亂、腰椎間盤突出等疾病，可能引起多夢和腰疼。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都可能干擾睡眠，造成多夢和腰疼。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進等，也可能影響睡眠和身體狀態(tài)。 如果多夢和腰疼的情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠質量和緩解腰疼。
2025-03-26 17:43
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議您如果出現(xiàn)失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生.應作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.
2016-01-25 12:52
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養(yǎng)血。夢是睡眠所產生的一種自發(fā)性的心理活動.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話，可以采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。
2016-01-25 08:56
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：每個人睡覺都會做夢,只要醒后不感覺特別疲勞,其實不必太在意.如果覺得影響到了自己的精力、工作和情緒，可以看一下神經科、中醫(yī)科、精神科，進行生理、心理的綜合調節(jié)。
2016-01-25 02:31
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
2016-01-24 21:43
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