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三餐少且以米飯為主卻發(fā)胖，是腎虛還是??？

2025-03-27 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

醫(yī)生你好！我一起三餐吃的很少，有時候一天兩餐，米飯吃的比較次數(shù)比較多，很少吃面食，可是身體還是在慢慢發(fā)胖，這算病嗎？可是我家人說這可能跟腎有問題，說我是不是腎虛引起的，我就想咨詢下醫(yī)生，

回答3
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劉長燕副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

三級甲等

中醫(yī)科

三餐食量少且以米飯為主卻仍發(fā)胖，可能是多種原因造成的，如基礎代謝率低、內分泌失調、缺乏運動、睡眠問題、藥物影響等。 1.基礎代謝率低：身體的基礎代謝率決定了日常能量消耗。如果代謝率低，即使攝入少量食物，也容易導致能量堆積和體重增加。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退，會使身體代謝變慢，導致體重上升。 3.缺乏運動：運動量不足，熱量消耗少，即使飲食控制，也難以消耗多余熱量。 4.睡眠問題：長期睡眠不足或質量差，可能影響激素分泌，導致食欲增加和代謝紊亂。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、糖皮質激素等，可能會引起體重增加。總之，出現(xiàn)這種情況不一定是腎虛，建議到醫(yī)院進行全面檢查，如甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性的措施。同時，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠，有助于維持體重和身體健康。
2025-03-27 19:22

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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，身體逐漸發(fā)胖不僅與飲食有關，與運動量較少也有很大關系。腎虛有其相對應的表現(xiàn)：腰酸，乏力，夜尿增多，頭暈等等一系列表現(xiàn)，與脾胃氣虛也有很大關系。
2016-01-25 11:39

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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

這個應該不屬于病態(tài)，隨著時間年齡的增長人的體型會有變化的。減肥應該是飲食和運動的相結合，要堅持鍛煉身體，并持之以恒
2016-01-24 20:27

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