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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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男生防脫發(fā)可以從改善生活習(xí)慣、合理飲食、正確護理頭發(fā)、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運動以及必要時藥物治療等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息有助于維持身體正常的新陳代謝，減少脫發(fā)。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 3.正確護理頭發(fā)：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時水溫適中，不要用力拉扯頭發(fā)。 4.保持良好心態(tài)：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致脫發(fā)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.適當(dāng)運動：促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，對頭發(fā)健康有益。 6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾可刺激毛囊生長。 男生防脫發(fā)需要綜合多種方法，長期堅持。如果脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
2025-03-26 12:16
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-01-25 15:50
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-01-25 15:18
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.
2016-01-24 23:14
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