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長期手淫可能導致腎陰虛、腎陽虛或陰陽兩虛。服用補腎壯陽中藥后腰疼，可能與用藥不當、原有疾病、其他身體問題等有關。 1.用藥不當：補腎壯陽藥并非適用于所有腎虛類型。若本身是腎陰虛，錯誤服用壯陽藥，可能加重陰虛，導致陰陽失衡，引起腰疼。 2.原有疾?。嚎赡鼙旧砭痛嬖谘导膊。缪甸g盤突出、腰肌勞損等，服用中藥后未改善原有疾病，反而因身體狀態(tài)變化而使腰疼癥狀顯現。 3.身體疲勞：長期手淫可能導致身體虛弱、疲勞，即使服用中藥，短期內也未能完全恢復，仍會有腰疼表現。 4.心理因素：對自身健康過度擔憂，產生焦慮情緒，可能引起軀體化癥狀，表現為腰疼。 5.其他：如近期腰部受傷、著涼等，也可能引發(fā)腰疼。 總之，出現這種情況應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，應避免過度手淫，保持良好的生活習慣。

對于你的情況手淫過度多考慮腎陰虛,建議看中醫(yī)檢查辨證施治,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.