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摔跤后多年無(wú)法蹲下，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、韌帶損傷、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足：摔跤可能導(dǎo)致腿部肌肉力量減弱，影響下蹲動(dòng)作?？赏ㄟ^(guò)深蹲、提踵等力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：關(guān)節(jié)損傷后活動(dòng)范圍變小。進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、拉伸等康復(fù)訓(xùn)練有助于改善。 3. 韌帶損傷：韌帶受損影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。物理治療如熱敷、電療，配合康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)。 4. 神經(jīng)損傷：神經(jīng)受損會(huì)影響肌肉控制。可采用神經(jīng)電刺激、針灸等方法刺激神經(jīng)功能恢復(fù)。 5. 心理因素：因受傷產(chǎn)生恐懼心理。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 總之，摔跤后長(zhǎng)期無(wú)法蹲下需要綜合評(píng)估和針對(duì)性的康復(fù)治療。在康復(fù)過(guò)程中，要遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過(guò)度訓(xùn)練造成二次損傷。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。

你好,你的情況考慮是骨折后的關(guān)節(jié)功能練習(xí)上出了問(wèn)題,出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直,局部腫脹疼痛現(xiàn)象.你的這種情況我建議你最好做下片子檢查,如果骨折位置好,關(guān)節(jié)沒(méi)有出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥,治療上要積極的做關(guān)節(jié)屈伸練習(xí).如果自己練習(xí)不開(kāi),到醫(yī)院做理療,專業(yè)按摩,中藥熏洗等治療.