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緊張時(shí)身體發(fā)抖可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、甲狀腺功能異常、低血糖、特發(fā)性震顫等。 1.心理因素：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)或心理素質(zhì)較差，在緊張情境下易出現(xiàn)身體發(fā)抖?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等改善。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：交感神經(jīng)興奮過(guò)度，引起肌肉收縮和顫抖。保持良好作息，避免過(guò)度勞累，有助于神經(jīng)功能穩(wěn)定。 3.甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo)致代謝加快、神經(jīng)興奮性增高，引起手抖。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.低血糖：血糖過(guò)低影響能量供應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉功能異常。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如進(jìn)食糖果、餅干等。 5.特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史。輕度可不處理，嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾等藥物。 總之，緊張時(shí)身體發(fā)抖可能由多種原因引起。若癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

很正常,不是什么大病不用擔(dān)心,你的癥狀顯示你的自信心缺乏,需要培養(yǎng)自己的自信心,要多多的鍛煉自己在別人面前勇于開(kāi)口的精神,相信這樣循序漸進(jìn)的鍛煉會(huì)好的,上臺(tái)前深呼吸,不要看別人的眼睛需要培養(yǎng)自己的自信心

您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議您在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。祝您早日康復(fù)！

這個(gè)和心理作用有關(guān),可能太在乎一件事情或者這件事情比較重要就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,其實(shí)是很正常的,任何人遇到這樣的事情都會(huì)很緊張的.別擔(dān)心,多鍛煉鍛煉,多參加這種活動(dòng)慢慢就好了.其實(shí)每一個(gè)人遇到這種人多的場(chǎng)合都會(huì)緊張的,只不過(guò)有的人明顯,有的人不明顯而已.而您就屬于前者了,但是想一想,緊張過(guò)一會(huì)不也就好了么?我以前包括現(xiàn)在也是這樣,第一次給別人打針的時(shí)候手抖的不行了,可是總鍛煉就好了,第一次給很多比我年齡大的人講課,我的聲音都變了,緊張的口干舌燥的,感覺(jué)都說(shuō)不下去了,但是只要堅(jiān)持住,適應(yīng)一下就沒(méi)有那樣的感覺(jué)了克服緊張,主要是多參加活動(dòng),多接觸人,要敢于面對(duì)這些事情,不要害怕,沒(méi)有人會(huì)笑話你的,笑話你的人肯定還不如你呢,因?yàn)樽钇鸫a你有勇氣去面對(duì),而他只會(huì)在別人做完的時(shí)候說(shuō)這說(shuō)那的.只有親自去做的人才會(huì)有真實(shí)的感受,而那樣說(shuō)三道四的人只能活在想象當(dāng)中了.我相信您一定會(huì)克服的,因?yàn)槟阋庾R(shí)到了問(wèn)提,并且也正在努力改變呢!只是您自己還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哦!

根據(jù)您的描述，上述情況多是由于心理因素引起的，需要多交流改善心理素質(zhì)