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胳膊靠肩的關(guān)節(jié)在晚上長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)后疼痛，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肌肉勞損、關(guān)節(jié)受涼等原因所致。 1.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。常見(jiàn)于中老年人，長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可誘發(fā)。 2.肩袖損傷：肩部的肌腱等組織受損，多因外傷或反復(fù)勞損引起。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部放射性疼痛。長(zhǎng)期低頭、坐姿不當(dāng)?shù)纫讓?dǎo)致。 4.肌肉勞損：上肢肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。 5.關(guān)節(jié)受涼：夜間溫度低，關(guān)節(jié)受寒冷刺激，血液循環(huán)變差，產(chǎn)生疼痛。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意肩部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)。如疼痛頻繁或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。