鐵蛋白測定值 0.67ng/ml，如何通過食補補鐵？
缺鐵性貧血問題鐵蛋白測定值只有0.67n？鐵蛋白測定值只有0.67ng/ml，請問該怎么補?食補方面的。
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回答2
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譚全達 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
血透科
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鐵蛋白測定值低表明缺鐵性貧血，可通過食用含鐵豐富的食物來補充，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、蛋類等。 1. 動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量鐵元素，且容易被人體吸收。 2. 瘦肉：豬肉、牛肉、羊肉中的鐵含量較高，是良好的補鐵來源。 3. 豆類：如黑豆、紅豆，不僅含鐵，還富含蛋白質等營養(yǎng)成分。 4. 綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，其中的鐵能在一定程度上補充人體所需。 5. 蛋類：雞蛋中的鐵含量雖然不算特別高，但也是日常飲食中方便獲取的補鐵食物。 食補是改善缺鐵性貧血的基礎，但如果缺鐵嚴重，還需在醫(yī)生指導下結合藥物治療。同時，定期復查鐵蛋白指標，以了解補鐵效果。
2025-03-27 19:47
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.
2016-01-25 17:54
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