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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，癥狀多樣，主要包括精神易興奮與易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、生理功能紊亂、心理生理癥狀等。 1.精神易興奮與易疲勞：表現(xiàn)為聯(lián)想和回憶增多且雜亂，注意力難以集中，腦力易疲勞，稍微活動(dòng)就感到疲倦。 2.情緒癥狀：主要有煩惱、易激惹、心情緊張等，常伴有焦慮和抑郁。 3.睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺、醒后不解乏等。 4.生理功能紊亂：如頭昏、眼花、耳鳴、心慌、氣短、消化不良、尿頻、多汗等。 5.心理生理癥狀：緊張性頭痛、肌肉疼痛等。 總之，神經(jīng)衰弱的癥狀復(fù)雜多樣，個(gè)體差異較大。如果出現(xiàn)上述癥狀，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。

您好，您的癥狀可診斷為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是比較常見的精神性疾病，是以大腦皮質(zhì)功能失調(diào)為主要表現(xiàn)的，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的障礙。首先立信心，鼓足勇氣，直面問題?？謶?、漠視或回避問題只能使問題越積越多，趨于惡化，而相信事在人為、“困”則思變，就有希望解決問題，同時(shí)還要學(xué)會(huì)休息，勞逸結(jié)合，不要整天讓自己的神經(jīng)緊繃。

神經(jīng)衰弱是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長(zhǎng)期內(nèi)心沖突的因素，如學(xué)習(xí)、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長(zhǎng)期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。對(duì)神經(jīng)衰弱的治療，除了使用必要的藥物外，主要是進(jìn)行心理治療。通過解釋、疏導(dǎo)，幫助患者端正對(duì)這種疾病的認(rèn)識(shí)，不要過分緊張、焦慮，認(rèn)識(shí)致病原因和發(fā)病機(jī)理以及治療的知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

失眠的癥狀，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，多是由于腎陰不足，不能上制心火，心火擾動(dòng)心神所導(dǎo)致的癥狀。改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時(shí)思考問題只會(huì)加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來進(jìn)入睡眠狀態(tài)；3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會(huì)睡不好覺；

您好，你可能是不適應(yīng)新的環(huán)境才導(dǎo)致的精神病失眠。由于急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變（新學(xué)校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導(dǎo)致的暫時(shí)性失眠。這種導(dǎo)致失眠的原因每個(gè)人都可能遭遇過，無(wú)性別差異。導(dǎo)致失眠的因素隨著應(yīng)激因素的減弱或解除或適應(yīng)能力的增強(qiáng)，癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫，1周至數(shù)月。睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發(fā)生的事情細(xì)想一遍。這么做的結(jié)果當(dāng)然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時(shí)抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之后將第二天要做的工作簡(jiǎn)單地做個(gè)計(jì)劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦，使你能夠一上床就很快入眠。