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懷孕后做人流的時間選擇很重要，同時人流后的注意事項也不能忽視，包括身體恢復(fù)、預(yù)防感染、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、復(fù)查等。 1.時間選擇：一般來說，懷孕 35-55 天是較適合做人流的時間。此時孕囊大小適中，手術(shù)操作相對簡單，出血少，對身體的傷害較小。 2.身體恢復(fù)：人流后應(yīng)臥床休息 2-3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 3.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，保持外陰清潔，禁止盆浴和性生活 1 個月。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣、生冷、油膩食物。 5.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過與家人朋友交流、適當(dāng)娛樂活動等方式緩解壓力。 6.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對女性身體有一定的影響，一定要謹慎選擇，并在術(shù)后認真做好護理，促進身體恢復(fù)。