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天氣熱時出現(xiàn)頭暈、眼睛看不清、沒食欲、走神、沒精神等癥狀，可能是中暑、低血壓、貧血、低血糖、睡眠不足等原因導致。 1.中暑：高溫環(huán)境下，人體體溫調節(jié)失衡，會出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等。應迅速轉移至陰涼通風處，補充水分和電解質。 2.低血壓：天熱時血管擴張，血壓下降，易引起腦部供血不足，導致頭暈、視物模糊。平時要注意多喝水，適當增加鹽分攝入。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 4.低血糖：能量供應不足，引發(fā)上述癥狀。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 5.睡眠不足：影響身體機能，導致精神不佳。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 如果這些癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時,或在平時的飲食之中,應當經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補血的。

頭暈只是疾病的一個癥狀，造成頭暈的原因有許多如血壓高、頸椎病、貧血等等。建議到醫(yī)院詳細檢查確定病情后再具體用藥。

一般的情況感冒的情況多見的。適當?shù)某孕└忻八幎嗍强梢院棉D的。