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18 歲長期做噩夢伴心跳異常，如何應(yīng)對？

2025-03-26 10:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我今年18歲，從小做惡夢做到現(xiàn)在，并且7，8歲的時候重復(fù)做同樣的夢有幾年之久。我現(xiàn)在是高三，在我高一時曾經(jīng)有過睡十幾分鐘就惡夢醒來，一個晚上醒來幾十次，第二天心力交瘁。高二到高三這兩年，我不會失眠，但是我的噩夢沒有一個晚上有間斷過。期間還會出現(xiàn)幻覺睡覺感到有人在我床邊碰到我。還有我經(jīng)常出現(xiàn)大腦醒來，小腦沒有醒來這樣不停的掙扎的情況，無比的難受。我都是十二點多睡，早上鬧鐘六七點起來，當(dāng)我一睜開眼睛時，我的心跳跳的非?？?，而且跳的很激烈。要在床上躺二三十分鐘才能稍稍緩一點。躺在床上緩的時候，哪怕是聽到輕輕的敲門聲或者是遠遠的地方傳來的車聲也會讓我的心跳迅速加快，感覺喘不過氣來呼吸困難，心臟微微有點痛。特別是中午午睡，當(dāng)我一躺下，心跳就開始強烈地變快，我睡不著，有時候迷迷糊糊地睡著了，醒來后非常難受。半個小時我都起不了，而且聽到家人催我起床的話語，心就跳得更快了。起來后一個下午都頭暈?zāi)垦＃闹α?，頭疼，極度口干，并且心跳十分不規(guī)律。剛起來的時候大概九十幾到一百多個，但是會突然降到60個左右。我?guī)缀跄芨惺艿叫奶驗楹軓娏?。因為每晚不停地做惡夢，起來后心又難受，致使我疲憊不堪。嚴重的影響了我的學(xué)習(xí)與生活。今天早上我做了心電圖，醫(yī)生看了只說“圖上看，沒有太大異常，像你這么年輕應(yīng)該不會再心臟方面出現(xiàn)什么問題。應(yīng)該是植物性神經(jīng)衰弱引起的心肌供血不足。所以讓你的心很難受?！逼渌蜎]有說了，也沒有檢查什么。我去醫(yī)院沒有得到想要的結(jié)果，也不知道自己具體是什么癥狀，我很無助。

回答3
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張炳俊副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

長期做噩夢且伴有心跳異常，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、神經(jīng)衰弱、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 精神壓力：高三學(xué)習(xí)緊張，精神長期處于緊繃狀態(tài)，易導(dǎo)致大腦在睡眠時仍活躍，引發(fā)噩夢和心跳異常。應(yīng)學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動放松。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強或過弱、溫度不適等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致噩夢和心跳異常。要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響睡眠和心臟功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物調(diào)節(jié)。 4. 心臟疾病：雖然心電圖無明顯異常，但不能完全排除心臟潛在問題，如心律失常等。必要時可進一步做 24 小時動態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：高三階段身體發(fā)育和學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。需保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食。總之，出現(xiàn)長期做噩夢和心跳異常的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施，以改善睡眠和心臟狀況，保障身體健康和學(xué)習(xí)生活。
2025-03-26 22:01

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

建議要注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累。另外試試中藥丹參片也是可以的。我建議你最好是看看心內(nèi)科專業(yè)的醫(yī)生啊
2016-01-25 21:20

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，這種情況建議最好是去醫(yī)院檢查一下二十四小時心電圖看看，心律快時和心律慢時有什么差別
2016-01-25 19:25

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