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老人骨折后想要恢復(fù)得快，飲食方面需要注重蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，同時(shí)要保持飲食均衡，避免刺激性食物，還要注意消化問(wèn)題。 1. 蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2. 鈣質(zhì)：充足的鈣能促進(jìn)骨骼愈合，可通過(guò)牛奶、豆制品、蝦皮等食物獲取。 3. 維生素 D：能增強(qiáng)鈣的吸收，蛋黃、魚(yú)肝油、乳制品中含量較多。 4. 維生素 C：促進(jìn)膠原蛋白合成，新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素 C。 5. 礦物質(zhì)：如鋅、鐵等，在瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果中存在。 6. 易消化食物：選擇容易消化的食物，如米粥、面條等，防止消化不良影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 7. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以免引起腸胃不適。 老人骨折后的飲食調(diào)整對(duì)康復(fù)很重要，但飲食只是輔助，還需結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查。

骨折是老人疾病。由于老人骨量減少、骨骼的脆性增加是發(fā)生骨折最重要的危險(xiǎn)因素，所以增加骨量，增加骨骼的生物力學(xué)性能，是治療骨折的最重要步驟。那么治療骨折吃什么好的快？骨折病人可以選龜芪骨肽組合對(duì)骨折內(nèi)調(diào)外治，通過(guò)肝腎的補(bǔ)養(yǎng)，使骨、髓、筋、氣、血等各方面得到調(diào)節(jié)，補(bǔ)骨壯骨促進(jìn)補(bǔ)骨物質(zhì)吸收，促進(jìn)骨代謝的活性肽類(lèi)及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)元素，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，使鈣磷代謝平衡，促進(jìn)鈣吸收。龜芪骨肽組合可以調(diào)節(jié)骨代謝，所合含超強(qiáng)骨形成因子BMP能有效增加成骨細(xì)胞數(shù)量和活性，促進(jìn)新骨生成，不僅能大幅增加骨密度，還能全面重建骨微結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)骨鈣沉積，促進(jìn)骨痂形成，縮短骨折病程，促進(jìn)骨折愈合。