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50 歲男性患膽結(jié)石且家人有老年癡呆,如何預(yù)防

性別:男年齡:50我爸今年50歲了,患有膽結(jié)石,最近發(fā)現(xiàn)記憶力下降,我爺爺有老年癡呆癥,有十年了,我想問怎樣預(yù)防才能兩則都能兼顧。謝謝。

  • 回答2

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    許浩游 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腦病???/p>

    預(yù)防膽結(jié)石和老年癡呆需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、定期檢查、控制基礎(chǔ)疾病等方面入手。 1. 飲食:保持均衡飲食,減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等,多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)新陳代謝。 3. 生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免長期熬夜和過度勞累,戒煙限酒。 4. 定期檢查:每年進(jìn)行一次全面的體檢,包括腹部超聲檢查膽結(jié)石情況,以及認(rèn)知功能評(píng)估等。 5. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病,控制病情發(fā)展。 6. 腦力鍛煉:多讀書、下棋、參加社交活動(dòng)等,鍛煉大腦思維能力。 總之,預(yù)防膽結(jié)石和老年癡呆需要綜合多方面的措施,并長期堅(jiān)持。同時(shí),要密切關(guān)注身體變化,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-27 18:15
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    老年癡呆的預(yù)防由于癡呆的病因不同,預(yù)防的方法也不同,主要有以下幾個(gè)方面:1、改善勞動(dòng)環(huán)境2、忌酒和戒煙。3、飲食調(diào)節(jié):既要防止高脂食物引起膽固醇升高,又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素,特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。5、要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。6、在離退休之前,要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備,豐富的生活內(nèi)容,廣泛的興趣和愛好,可以促進(jìn)腦力活動(dòng),還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病,對(duì)自己身體既要重視,又不可過分注意或擔(dān)心。8、經(jīng)常的戶外活動(dòng):老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。中藥治療預(yù)防老年癡呆的原理方法根據(jù)中國醫(yī)藥學(xué)院中國醫(yī)藥研究所實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),天麻可改善學(xué)習(xí)記憶障礙,除可保健養(yǎng)身,更可預(yù)防或治療老年癡呆癥。員林中醫(yī)師樓中亮用天麻對(duì)記憶障礙作用的研究,發(fā)現(xiàn)天麻中主要活性成分天麻元,可增加腎上腺荷爾蒙分泌,增加體內(nèi)血糖利用,進(jìn)而活化腦部功能。樓中亮指出,除了克服記憶障礙,在治療老年癡呆癥方面,傳統(tǒng)中醫(yī)藥典已證實(shí)天麻主「語多恍惚、多驚失志」,指的即為老人說話顛三倒四的癥狀。經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn),也發(fā)現(xiàn)天麻用于治療老年癡呆癥比西醫(yī)目前使用的處方較佳,且西藥較具肝毒性,并有頭痛、腸胃不適等副作用。在采購上,他也指出市場(chǎng)經(jīng)常有不良藥商以偽品或劣品取代天麻,消費(fèi)者在購買時(shí)要選擇質(zhì)地堅(jiān)實(shí)沉重、有鸚哥嘴、縱皺紋紋細(xì)、斷面明亮較佳,此正是云天麻的主要明顯特征。

    2016-01-26 00:00
就醫(yī)問藥

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什么是癡呆?   癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征,主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退,多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆,稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease,AD)即老年癡呆,病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加,國內(nèi)65歲以上人口患病率約2%~3%,女性略多于男性。 查看全文»

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