大學(xué)軍訓(xùn)天熱晚上回寢室身體發(fā)熱難入睡
BR>大學(xué)軍訓(xùn),就是大熱天站在太陽(yáng)下的,但晚上回寢室睡不著啊,感覺(jué)整個(gè)身子在發(fā)熱,洗澡后過(guò)段時(shí)間后右發(fā)熱,有電扇也難以入睡(天氣確實(shí)很熱)第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-7-2013:50:59)我沒(méi)緊張啊,也沒(méi)做什么運(yùn)動(dòng),就是躺在床上但睡不著,第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-7-2013:51:06)我沒(méi)緊張啊,也沒(méi)做什么運(yùn)動(dòng),就是躺在床上但睡不著,
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)天熱晚上身體發(fā)熱難以入睡,可能是環(huán)境溫度高、身體代謝旺盛、心理因素、皮膚散熱不佳、疾病影響等。 1. 環(huán)境溫度高:炎熱天氣會(huì)使身體周?chē)鷾囟壬?,影響散熱,?dǎo)致身體持續(xù)發(fā)熱。可通過(guò)使用空調(diào)、風(fēng)扇等降低室內(nèi)溫度。 2. 身體代謝旺盛:軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大,身體代謝加快,產(chǎn)熱增多。適當(dāng)補(bǔ)充水分,避免劇烈活動(dòng)后立即休息。 3. 心理因素:緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮,影響睡眠和身體感覺(jué)。放松心情,可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解。 4. 皮膚散熱不佳:衣物不透氣或皮膚污垢阻礙散熱。選擇透氣輕薄的衣物,睡前清潔皮膚。 5. 疾病影響:如感冒發(fā)燒等,可能導(dǎo)致身體發(fā)熱。若伴有其他癥狀,如咳嗽、流涕等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之,軍訓(xùn)期間身體發(fā)熱難以入睡可能由多種原因引起。若調(diào)整后仍無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。
2025-03-27 02:05
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這什么藥都不用帶,我軍訓(xùn)時(shí)沒(méi)用得著藥品的.
2016-01-26 02:14
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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可以軍訓(xùn)的,但這期間需注意休養(yǎng).
2016-01-26 01:25
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這位朋友您好,您這情況建議放松心情,心靜自然涼。注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)就可以了。如有什么不明白的,歡迎您再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)您的問(wèn)題密切關(guān)注。
2016-01-25 19:05
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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也是可以的,但注意一定不要過(guò)于勞累,如有異常積極治療
2016-01-25 14:13
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