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性交疼痛的預防可從心理、生理、衛(wèi)生、技巧、疾病等方面入手，包括保持良好心態(tài)、做好前戲、注意衛(wèi)生、學習正確技巧、積極治療疾病等。 1.心理方面：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持放松和自信的心態(tài)，與伴侶充分溝通，建立良好的信任和親密關系。 2.生理方面：保證充足的休息和合理的飲食，增強體質。性生活前做好充分的前戲，促進女性陰道分泌足夠的潤滑液。 3.衛(wèi)生方面：性生活前后注意清潔外生殖器，避免感染。 4.技巧方面：學習和掌握正確的性生活技巧，動作輕柔，避免過度用力和粗暴。 5.疾病方面：若有婦科炎癥、男性生殖系統(tǒng)疾病等，應及時就醫(yī)治療。 總之，預防性交疼痛需要綜合考慮多方面因素，關注自身身心健康，養(yǎng)成良好的生活和性生活習慣。一旦出現(xiàn)性交疼痛，不要諱疾忌醫(yī)，應及時尋求專業(yè)幫助。

最重要的是聽取配偶雙方所關心的問題并給予回答..如果可能應糾正存在的病損與缺陷例如過緊的處女膜可在醫(yī)生的門診室給以擴展

性交痛是已婚女性常會經歷的種疼痛大多數(shù)情況下導致性交痛的原因可能有精神壓力抑郁或其他些精神方面的問題當然也可能與些疾病有關.性交時男方避免粗暴.加強體育鍛煉注意性衛(wèi)生保持情緒愉快.及早治療原發(fā)病

本病治療原則是積極治療病因同時進行必要的心理治療.（1）病因治療：由局部病理變化引起者其局部蹭治愈后疼痛自然消失心因性性交疼痛常與陰道痙攣伴發(fā)陰道痙攣治愈性交疼痛亦隨之治愈.（2）心理治療：部分性交疼痛可能系性交方式不正確或有性交焦慮者應予以性交指導并消除性交焦慮.

.要多前戲也可以口交的促進潤滑.性愛前做好衛(wèi)生工作!性愛前的最后準備是性交前的衛(wèi)生有些人嫌麻煩不愿履行性交前的衛(wèi)生工作這是不妥當?shù)?男女雙方一定要刷牙因為嘴里呼出難聞的氣味不僅使親吻變成不愉快而且很可能使對方打消性交的愿望.無論男女要保持生殖器官的清潔尤其是在性交之間更要注意衛(wèi)生問題.陰莖是男性的交配器官在性交前必須清洗.防止把細菌帶入女性陰道使女性患婦科病.陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢這些污垢必須清洗并且要翻起來把內皮洗凈.女性的外陰有許多皺褶汗腺皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中并且陰道位于尿道和肛門之間很容易受到感染.因此在性交前必須清洗生殖器官否則在性交中易于使病菌進入陰道而感染.