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脛腓骨下端骨折內固定術后，恢復較好已能慢跑，想了解能否顛足球，以及運動過度致鋼板或鋼釘移位的癥狀，包括疼痛、腫脹、活動受限、畸形、異常聲響等。 1.疼痛：運動過度導致鋼板或鋼釘移位，會引起受傷部位明顯的疼痛，尤其是在活動或觸碰時。 2.腫脹：局部可能出現(xiàn)腫脹，皮膚緊繃，甚至出現(xiàn)皮下淤血。 3.活動受限：原本能正常進行的動作變得困難或無法完成。 4.畸形：骨折部位可能出現(xiàn)外觀上的畸形，如彎曲、縮短等。 5.異常聲響：有時能感覺到或聽到鋼板、鋼釘移位產生的異常聲響。 一般來說，在醫(yī)生建議下進行適度運動通常是安全的。但對于顛足球這類較為劇烈和可能有意外碰撞的運動，建議慎重。運動時若出現(xiàn)上述不適，應立即停止并就醫(yī)檢查。

你好,你現(xiàn)在需要注意,還不能劇烈運動,8個月后拍片復查骨折完全愈合后才可以適當?shù)倪M行劇烈運動.

要看壓縮的程度，建議臥床４-６周后，再下地活動。骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。