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手淫多年后出現(xiàn)失眠，可能是多種因素所致，如心理壓力、激素變化、神經(jīng)衰弱、不良生活習(xí)慣、生物鐘紊亂等。一般來說，適度手淫不會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，但過度可能影響身體健康。 1.心理壓力：長期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，進(jìn)而影響睡眠。可通過心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來緩解。 2.激素變化：手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性改變，影響睡眠。規(guī)律作息、健康飲食有助于調(diào)節(jié)。 3.神經(jīng)衰弱：長期手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起失眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4.不良生活習(xí)慣：比如睡前過度興奮、熬夜等，會(huì)打亂生物鐘，造成失眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.生物鐘紊亂：頻繁手淫可能使生物鐘失調(diào)。通過調(diào)整作息時(shí)間，逐步恢復(fù)正常的生物鐘。 總之，手淫后出現(xiàn)失眠需要綜合調(diào)理。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)手淫，避免過度。

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你好,適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是沒有害處的,但手淫過于頻繁,就會(huì)導(dǎo)致耗塲腎陰,引發(fā)性功能障礙類疾病,因此需要及時(shí)控制這樣的行為繼續(xù)發(fā)生,要保持身心健康,不要拿自己的健康做賭注,圖一時(shí)之快,這樣做是不值得的,手淫從一定程度上也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,因此需要注意,可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療較好要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,合理安排自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要遠(yuǎn)離那些不健康的場所和環(huán)境,例如黃色書籍,影片,以及不良交友等,要緊堵住誘惑,自己還很年輕,要有自己的理想和奮斗目標(biāo),把自己的時(shí)間安排的充實(shí)一點(diǎn),多做一些有意義的事情

你好，這種情況可能就是因?yàn)槊看涡睦碜魉畹慕Y(jié)果，你可以嘗試調(diào)節(jié)自己的心理，若還不能得到很好的改善，就必須去醫(yī)院檢查。

您好,手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒有傷害,只是過頻,過快導(dǎo)致了其它方面的疾病給身體帶來影響.如：頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅(jiān)等.另外,手淫時(shí)如果貪圖射精的快感,時(shí)間很短就射精,這樣下去,就會(huì)使性反射時(shí)間縮短,引起習(xí)慣性早泄.建議控制手淫頻率一周一次為宜.