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L45 腰間盤輕度膨出壓迫硬膜囊，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等方法綜合治療。 1. 臥床休息：保證充足的臥床時間，有助于減輕腰部壓力，緩解癥狀。但單純臥床不能使膨出完全歸位，只是治療的基礎(chǔ)。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 運動康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 5. 中醫(yī)調(diào)理：包括按摩、推拿等手法治療，需由專業(yè)醫(yī)生操作。 總之，對于 L45 腰間盤輕度膨出壓迫硬膜囊，應(yīng)采取綜合治療措施，并在治療過程中注意避免腰部過度負(fù)重和劇烈運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方法。

病例分析:根據(jù)描述，上述是輕度情況，你要注意一下，否則可能會加重。意見建議:充分休息，腰背肌鍛煉。對癥治療。如中西醫(yī)方法。根據(jù)情況治療。

這位朋友，腰椎間盤突出癥該病治療療程比較長的，不容易治愈的，很容易復(fù)發(fā)的，即使手術(shù)治療之后，部分患者還是出現(xiàn)不適的，需要引起注意的，如果只是腰痛，沒有活動障礙等，可以藥物保守治療?？梢詰?yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物鎮(zhèn)痛治療，配合丹參、舒血寧等疏通血管，促進(jìn)血液循環(huán)對癥治療，不要長時間伏案工作或者久坐，適當(dāng)活動，加強局部的按摩、牽拉、針灸等理療，緩解癥狀。

病例分析:腰突癥是常見病，要正確認(rèn)識，積極治療。你的情況不是很重的癥狀，年輕初發(fā)患者要重視一下。意見建議:嚴(yán)格臥床休息至少3周，最好半年以上，期間腰背肌鍛煉，可以參考我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。服用些活血止痛類中成藥，營養(yǎng)神經(jīng)藥。