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夏天開始晚上睡覺背痛，晨起痛，可能由多種原因引起，如床墊不合適、肌肉勞損、脊柱疾病、強(qiáng)直性脊柱炎、內(nèi)臟疾病牽涉痛等。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法提供良好的支撐，導(dǎo)致背部肌肉在睡眠中處于緊張狀態(tài)，引起疼痛?？筛鼡Q適合自己的床墊。 2.肌肉勞損：長期的不良姿勢或過度勞累，使背部肌肉受損。需注意休息，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行背部肌肉的伸展運(yùn)動。 3.脊柱疾?。喝缱甸g盤突出、脊椎炎等，壓迫神經(jīng)或刺激周圍組織。應(yīng)避免彎腰負(fù)重，必要時就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，常表現(xiàn)為下背部疼痛。需要通過血液檢查、影像學(xué)檢查等明確診斷。 5.內(nèi)臟疾病牽涉痛：如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射至背部。需進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因。 如果背痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。