長期緊張心跳快等癥狀如何解決
有什么解決方法,藥物+自我調(diào)節(jié)?應(yīng)如何做自我調(diào)節(jié)?有無快速解決方法,若有,怎么做?需要去看心理醫(yī)生?自3年前以來(當(dāng)時要考大學(xué)),除了睡覺以外(偶爾睡覺也會出現(xiàn))幾乎無間歇性的緊張,心跳快,呼吸頻率高,經(jīng)常會胸悶(尤其是需要精神高度集中時),運(yùn)動后,心跳久久無法平靜,經(jīng)常出虛汗。與任何人交談都會緊張,出虛汗,心跳加速。曾經(jīng)的治療情況和效果:無過敏遺傳病史
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期出現(xiàn)緊張、心跳快、呼吸頻率高、胸悶、出虛汗等癥狀,可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌、心肺功能及不良生活習(xí)慣有關(guān)。 1. 心理壓力:考大學(xué)帶來的心理負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致長期的緊張情緒。學(xué)會放松,如通過冥想、深呼吸等方式減輕心理壓力。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié):自主神經(jīng)功能紊亂可能影響身體的正常反應(yīng)。保持規(guī)律作息,避免過度勞累。 3. 內(nèi)分泌:激素水平的變化也可能引發(fā)這些癥狀。合理飲食,均衡營養(yǎng),避免食用過多刺激性食物。 4. 心肺功能:心肺功能較弱時,運(yùn)動或精神集中后可能出現(xiàn)不適。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳,增強(qiáng)心肺功能。 5. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會影響身體狀態(tài)。戒除不良習(xí)慣,保持良好的生活方式。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。可以考慮服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素 B1 等,但需遵醫(yī)囑。
2025-03-27 01:14
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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情況已悉:根據(jù)您的癥狀和發(fā)病過程,可能是亞健康狀態(tài),并且與情緒有關(guān),最好采用中醫(yī)藥治療。建議:可以采用炙甘草湯+柴胡疏肝散加減治療,連服服用1周看看效果。
2016-01-26 06:13
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