嘴角抽動(dòng)若為抽動(dòng)癥，生活中注意什么？
我的嘴角老是不停的抽動(dòng)，我自己也控制不住，真是煩人，我也到我們這的醫(yī)院看過(guò)，喝了不少的藥，也沒(méi)見(jiàn)好，我想在治療咨詢一下要是抽動(dòng)癥，在平時(shí)生活中有什么要注意的沒(méi)有？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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嘴角抽動(dòng)若確診為抽動(dòng)癥，在生活中要注意多方面，如情緒管理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、環(huán)境適宜、避免刺激等。 1. 情緒管理：保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免含咖啡因、添加劑過(guò)多的飲料和食品。 3. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天按時(shí)作息，避免熬夜，有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。 4. 環(huán)境適宜：減少噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境刺激，創(chuàng)造安靜、舒適的生活和工作環(huán)境。 5. 避免刺激：少看刺激性的影視作品或玩過(guò)于激烈的游戲，避免過(guò)度用眼和用腦。 6. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7. 社交互動(dòng)：積極參與社交活動(dòng)，與家人、朋友保持良好溝通，獲得心理支持。 總之，抽動(dòng)癥患者在生活中要從多個(gè)方面進(jìn)行注意和調(diào)整，以促進(jìn)癥狀的緩解和康復(fù)。但需注意，生活調(diào)理不能替代專業(yè)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-26 18:26
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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還有方便面類的食品中含有添劑、防腐劑，這些東西對(duì)大腦功能有影響，盡量不要吃！還有飲料也要少喝！少吃皮蛋、貝類！
2016-01-26 06:25
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況抽動(dòng)癥！要保證有足夠的睡眠！要休息好！睡覺(jué)有規(guī)律！少吃煎炸類和油膩香
2016-01-26 05:08
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回答2
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邵琴 醫(yī)師
江西師范高等專科學(xué)校醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好.應(yīng)多食含鋅豐富的食物.因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素,與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān).鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對(duì)提高智力有一定幫助.
2016-01-25 18:36
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，還有方便面類的食品中含有添劑、防腐劑，這些東西對(duì)大腦功能有影響，盡量不要吃！還有飲料也要少喝！少吃皮蛋、貝類！可以多吃動(dòng)物的腦子和骨髓，有好處！多吃蛋類、肝臟、豆類、花生、、禽血、瘦肉等
2016-01-25 11:26
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什么是抽動(dòng)癥? 抽動(dòng)癥是起病于兒童或青少年時(shí)期，以不自主的、反復(fù)的、快速的一個(gè)或多個(gè)部位運(yùn)動(dòng)抽動(dòng)和(或)發(fā)聲抽動(dòng)為主要特征的一組綜合征。包括短暫性抽動(dòng)障礙、慢性運(yùn)動(dòng)或發(fā)聲抽動(dòng)障礙、發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙(抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征、Tourettc綜合征)。慢性抽動(dòng)障礙在兒童少年期的患病率為1%～2%。 查看全文»
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