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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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腿和肚子老是抽筋，可能是由缺鈣、電解質(zhì)紊亂、血管問題、神經(jīng)受壓、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因引起。 1.缺鈣：鈣在肌肉收縮和舒張過(guò)程中起重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶、吃豆制品，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.電解質(zhì)紊亂：大量出汗、嘔吐、腹瀉等可能導(dǎo)致體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，引起肌肉抽筋。需要及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)。 3.血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、血管狹窄等，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)抽筋。可通過(guò)改善生活方式，如戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：肌肉疲勞、代謝產(chǎn)物堆積，也會(huì)導(dǎo)致抽筋。適當(dāng)休息、按摩可緩解。 總之，如果腿和肚子抽筋頻繁發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測(cè)、血管超聲等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-03-26 17:16
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,懷疑是風(fēng)濕...建議你去醫(yī)院檢查下風(fēng)濕因子...
2016-01-25 23:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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