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指甲沒(méi)有小太陽(yáng)、沒(méi)有光澤還有凹凸，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、某些疾病及化學(xué)物質(zhì)刺激等原因造成的。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，會(huì)使指甲質(zhì)地改變。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能會(huì)出現(xiàn)凹凸不平。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.某些疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等皮膚病，可能影響指甲。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、指甲油等，也會(huì)損傷指甲。減少接觸，佩戴防護(hù)手套。 指甲出現(xiàn)無(wú)小太陽(yáng)、不光且凹凸的情況，原因多樣。如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療措施。

你好，看了你的訴說(shuō)，這個(gè)應(yīng)該就是缺營(yíng)養(yǎng)的啊就是說(shuō)還是iji建議你要多吃蛋白多的食物的?。【褪钦f(shuō)每天晚上睡覺(jué)之前還是要喝牛奶的！

你好！根據(jù)描述，其實(shí)你所謂的小太陽(yáng)是健康的標(biāo)志，俗稱是健康圈，沒(méi)有當(dāng)然是身體的不健康的，或是亞健康來(lái)的了。自己首先多注意下的。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，患者不用擔(dān)心，應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，少抽煙喝酒，加強(qiáng)體育鍛煉，多上戶外呼吸新鮮空氣，患者應(yīng)該放平心態(tài)

你好！根據(jù)描述，其實(shí)你所謂的小太陽(yáng)是健康的標(biāo)志，俗稱是健康圈，沒(méi)有當(dāng)然是身體的不健康的，或是亞健康補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，患者不用擔(dān)心，應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，少抽煙喝酒，加強(qiáng)體育鍛煉，多上戶外呼吸新鮮空氣，患者應(yīng)該放平心態(tài)