身高近 180 厘米，發(fā)育完成后大概多高？
現(xiàn)在我已經(jīng)快要180高了,如果我的發(fā)育完成后,我可能會多高?
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回答3
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和環(huán)境等。在發(fā)育完成后，最終的身高難以精確預(yù)測，但可以通過綜合評估這些因素來做出大致的判斷。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常也有較大可能擁有較高的身高。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身高發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入不足可能影響身高。 3.運動：經(jīng)常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5.環(huán)境：生活環(huán)境中的污染、壓力等因素也可能對身高產(chǎn)生一定影響。 總之，雖然無法準確預(yù)測發(fā)育完成后的具體身高，但通過保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于達到個人的最佳身高潛力。
2025-03-26 15:00
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-01-26 00:16
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回答1
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趙茂初
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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一般男性的骨骺線在20歲左右閉合，所以有可能還是有比較大的生長發(fā)育空間的，但是不能確定還可以漲多高建議如果是父母身材中等，可以到正規(guī)醫(yī)院查一下是不是生長激素過多
2016-01-25 19:05
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