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腎虛心腎不交可能由多種因素引起，如不良習(xí)慣、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足、年齡增長(zhǎng)等。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫可導(dǎo)致腎精虧損，引發(fā)腎虛心腎不交。應(yīng)戒除手淫，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 2.情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響臟腑功能，導(dǎo)致心腎不交。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.久病體虛：患有慢性疾病，身體長(zhǎng)期處于虛弱狀態(tài)，容易損傷腎氣。需積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意調(diào)養(yǎng)。 4.先天不足：部分人由于先天稟賦不足，腎氣相對(duì)虛弱?？赏ㄟ^(guò)后天調(diào)養(yǎng)改善。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腎氣逐漸衰退。可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，加強(qiáng)鍛煉。 腎虛心腎不交需要綜合調(diào)理，包括改變不良習(xí)慣、調(diào)節(jié)情志、治療疾病、調(diào)養(yǎng)身體等。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用金鎖固精丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為.,手淫不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力,而且會(huì)損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼.手淫還會(huì)影響到智力,長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞,學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn).手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制.首先要戒除手淫.試圖一下子完全戒除手淫,因目標(biāo)太高反而不容易成功.對(duì)過(guò)度手淫的心理治療通常有催眠療法和厭惡療法.進(jìn)行催眠治療時(shí)首先要消除對(duì)手淫的擔(dān)心與焦慮,然后心理醫(yī)生再針對(duì)各種癥狀予以催眠暗示：“當(dāng)你躺到床上時(shí),你會(huì)很快沉靜下來(lái),迅速入睡,而且睡得很深,很香.通過(guò)催眠治療,你今后不會(huì)再犯手淫,也不會(huì)再想要手淫了.你睡熟了,手淫的習(xí)慣也徹底好轉(zhuǎn)了.隨著你的手淫習(xí)慣的停止,你不會(huì)再頭暈,記憶力也好轉(zhuǎn)了,你已經(jīng)完全恢復(fù)健康了.”除醫(yī)生催眠外,自我催眠也可達(dá)到放松,入睡和治療手淫的效果.

治療的關(guān)鍵是要禁欲,有性生活,會(huì)影響身體恢復(fù)的.不是藥物本身無(wú)效.現(xiàn)在要避免性刺激,多運(yùn)動(dòng),可以服用歸脾丸或交泰丸調(diào)理身體.可以配合補(bǔ)陽(yáng)藥物,如金鎖固精丸.