七歲孩子幾乎不攝入脂肪會影響發(fā)育和長高嗎？
七歲的孩子每天一點脂肪都不攝入或攝入很少？七歲的孩子每天一點脂肪都不攝入或攝入很少,那會影響發(fā)育嗎,會長高嗎?。
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回答3
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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七歲孩子幾乎不攝入脂肪會對發(fā)育和長高產(chǎn)生不利影響，包括影響營養(yǎng)均衡、損害大腦發(fā)育、降低免疫力、影響激素合成、阻礙身體生長等。 1. 影響營養(yǎng)均衡：脂肪是重要的營養(yǎng)成分之一，有助于脂溶性維生素（如維生素 A、D、E、K）的吸收。缺乏脂肪會導致這些維生素攝入不足，影響身體正常的生理功能。 2. 損害大腦發(fā)育：大腦的發(fā)育需要一定量的脂肪，尤其是不飽和脂肪酸。脂肪攝入過少可能影響孩子的智力和認知能力發(fā)展。 3. 降低免疫力：脂肪能為身體提供能量和儲存能量，在抵抗疾病時發(fā)揮重要作用。缺乏脂肪會使孩子免疫力下降，容易生病。 4. 影響激素合成：某些激素的合成需要脂肪參與，如性激素。脂肪攝入不足可能導致激素失衡，影響孩子的生長發(fā)育和性成熟。 5. 阻礙身體生長：脂肪有助于維持細胞膜的完整性和正常功能，對于骨骼生長和肌肉發(fā)育也有一定支持作用。缺乏脂肪會影響孩子的身高增長和身體發(fā)育。 總之，七歲孩子需要適量攝入脂肪，以保證身體正常發(fā)育和健康成長。家長應注意孩子的飲食均衡，為其提供多樣化的食物。
2025-03-26 15:08
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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吃點含蛋白高一點的就好。攝入少，可能他不缺少，補點所需微量元素。
2016-01-26 12:26
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！小孩由于生長發(fā)育較快，機體對于脂肪蛋白質(zhì)的需求量比較多，如果不及時補充的話，容易影響生長發(fā)育！建議平時可以多吃肉類食物，多運動，適當補充鈣鐵等物質(zhì)，促進骨骼的生長，不要熬夜勞累，千萬不要挑食，以免容易導致維生素等不足的！
2016-01-26 09:17
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