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老是健忘不一定就是老年癡呆，可能由多種原因引起，如年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、精神壓力大、腦部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，大腦功能也會(huì)有所減退，可能出現(xiàn)健忘表現(xiàn)。 2.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好，大腦得不到充分休息，影響記憶功能。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)干擾大腦正常的記憶功能。 4.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致記憶力下降。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，也可能影響大腦的正常功能。 如果經(jīng)常出現(xiàn)健忘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確原因。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等，有助于改善健忘癥狀。

老年癡呆現(xiàn)稱阿爾茨海默癥，起病緩慢，多在見(jiàn)于70歲以上的老年發(fā)病，記憶障礙是本病的一個(gè)臨床表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為近期發(fā)生的事情遺忘突出，同時(shí)還伴有判斷力下降，失語(yǔ)，失用等臨床表現(xiàn)。根據(jù)你的敘述，結(jié)合你的年齡，考慮阿爾茨海默的可能性不大。健忘可由器質(zhì)性病變引起，也可能為功能性健忘，這同休息是否充足，情緒是否良好，生活方式是否健康等都具有一定的關(guān)系，不能單憑健忘癥狀判斷為阿爾茨海默癥。

您好。才11歲，不是老年癡呆。這個(gè)年齡段容易健忘，與生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)壓力，作息時(shí)間等等都有很直接地關(guān)系。。建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理搭配飲食，作息時(shí)間安排好，勞逸結(jié)合。健忘就會(huì)慢慢改善。

你多大了？11歲？這么小。是不會(huì)得的根據(jù)你的描述，你可能是體內(nèi)缺乏鈣鋅導(dǎo)致的，記憶力的步好，多補(bǔ)充就好了