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吃什么都不胖且熬夜后更瘦，可能與遺傳、腸胃功能、代謝異常、精神壓力、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因，基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量多，容易消瘦。 2.腸胃功能：小時(shí)候腸胃常發(fā)炎可能影響消化吸收功能，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等代謝性疾病，會(huì)使身體代謝加快，消耗增多。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如腫瘤，會(huì)消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)。 如果長(zhǎng)期消瘦且影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食。

增肥方法：中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果醫(yī)生詢問(wèn)：

根據(jù)您的描述，體重和遺傳因素有關(guān)，也和后期的生活飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)有關(guān)建議您保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多進(jìn)食高蛋白，高維生素，富含礦物質(zhì)的食物，適量運(yùn)動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。建議保持每天40克的油脂類堅(jiān)果食用，增加人體能量的補(bǔ)充。同時(shí)注意保持充足的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物食用，如雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等。