百天女嬰睡眠少易醒，如何改善？
我女兒快一百天了,最近睡眠很少,白天沒怎么睡,晚上就可以睡一整夜,不過早上五六就起來了,不過白天精神很好,這么少睡眠對發(fā)育有影響嗎?睡覺一直以來都是很容易醒,而且要睡覺時要站起來走一下才睡得著,請問有什么方法能使她自己睡著又不容易被驚醒
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
-
百天女嬰睡眠少且易醒可能與環(huán)境、飲食、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、睡眠習(xí)慣等有關(guān)。 1. 環(huán)境：寶寶睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜，避免強光和噪音刺激。 2. 飲食：保證寶寶吃飽但不過飽，避免消化不良影響睡眠。 3. 缺乏維生素 D：適當(dāng)補充維生素 D，促進鈣吸收，有助于改善睡眠。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，可能會出現(xiàn)睡眠易醒的情況，隨著發(fā)育會逐漸改善。 5. 睡眠習(xí)慣：建立良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡前儀式，避免睡前過度興奮。 6. 疾病因素：若寶寶存在身體不適，如感冒、腸胃不適等，也會影響睡眠，需及時治療。 家長要耐心觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)。
2025-03-27 18:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
一個兒童睡眠一天需要幾小時和另一個兒童需要幾小時是不完全相同的。不要橫向比較。有兩點想對你說：1、孩子睡眠時間和同齡小嬰兒相比，是有一定差別的。一般來說，七個月的兒童一晝夜的睡14-16個小時，白天睡3次，每次的1.5-2小時。你的孩子比一般同齡孩子是要少一些，但并不是差別特別大。如果一個七個月的嬰兒一晝夜只睡五六個小時，那么問題就比較大了。2、一個孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時間的長短，還要看對他的身長、發(fā)展、智力有沒有影響。最好開始半個月到1個月測一下身高、體重，以后兩三個月測一次（如果他還是睡得少的話），看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。小嬰兒睡眠不足，很快就會反映在發(fā)育上。另外，也可以到保健部門去測查一下智力，看看有沒有影響。
2016-01-26 04:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
如果他白天還是睡得少，可以試試以下方法：1、早上讓他有多種體能活動，消耗一些體力。2、睡前半小時少興奮，不玩活動性游戲。3、讓睡覺的地方盡量安靜，拉上窗簾。4、在中午只睡一覺。把他抱上床，拍拍、哼哼，不說話。夜間如果睡得不踏實，要醒來，可以做這樣一些事度試：1、睡前洗個熱水澡，改變一下身體的狀態(tài)。2、把屋內(nèi)的燈光調(diào)暗、關(guān)掉電視機、把可以分心的東西拿開。3、看看被褥的溫度是否太冷、太熱，這很重要。4、最好讓他一個人睡小床，小床就放在大人床旁邊，好照顧，又使他有安全感。5、盡量安靜，拉上窗簾。6、拍他上床，拍拍、哼哼，不抱他起來。7、睡前不玩興奮的游戲。8、多陪他一會兒，等他睡踏實了再離開。9、夜里醒一兩次是正常的，可以拍拍他、哼哼，但是不要抱他起來，因為一抱起來就有放下的問題，反而會使他全醒了。
2016-01-26 01:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
