33 歲睡覺被窩常涼，酒后偶爾暖，原因何在？
我今年33歲，在睡覺時候被窩里老是冰涼的，有時候喝過酒后會跟別人被窩一樣暖暖的，可這都是偶爾有的，我想請問這是什么原因啊。
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回答2
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馮明輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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33 歲睡覺被窩經(jīng)常冰涼，酒后偶爾變暖，可能是由于血液循環(huán)不良、基礎代謝率低、體質(zhì)虛寒、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常、甲狀腺功能減退等原因造成。 1.血液循環(huán)不良：當身體的血液循環(huán)不暢時，熱量無法有效地傳遞到四肢和體表，就會導致被窩溫度低。長期久坐、缺乏運動、血管狹窄等都可能引起。 2.基礎代謝率低：代謝率低意味著身體產(chǎn)生的熱量少。過度節(jié)食、營養(yǎng)不良、年齡增長等都可能導致。 3.體質(zhì)虛寒：這可能與先天體質(zhì)有關，也可能是后天久病、勞累等導致。虛寒體質(zhì)的人陽氣不足，難以維持身體的溫暖。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管的收縮和舒張，進而影響體溫調(diào)節(jié)。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，會使身體的代謝變慢，產(chǎn)熱減少。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，適當運動，保持良好的生活習慣。
2025-03-31 01:50
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況多數(shù)是由于血液循環(huán)不良導致的，建議多運動一下，加強營養(yǎng)
2016-01-26 01:56
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