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你好：你可以采用體溫測量法掌握排卵時間,基礎(chǔ)體溫測定法：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

月經(jīng)不調(diào)且備孕困難，經(jīng)中藥調(diào)理有所改善但仍存在問題?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、輸卵管炎癥、氣血虛、精神心理因素、用藥未達(dá)理想效果等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期?？赏ㄟ^性激素六項檢查明確，治療上可能需使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.輸卵管炎癥：炎癥刺激可影響輸卵管功能，甚至導(dǎo)致粘連，影響受孕和月經(jīng)。治療常使用抗生素如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 3.氣血虛：氣血不足會使身體機能下降，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。可通過中藥調(diào)理，如八珍益母丸、烏雞白鳳丸等。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響內(nèi)分泌，進而影響月經(jīng)。需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 5.用藥未達(dá)理想效果：中藥調(diào)理可能需要一定時間，也可能當(dāng)前用藥方案不完全適合。需復(fù)診評估，調(diào)整用藥。 月經(jīng)不調(diào)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和治療。建議繼續(xù)在正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以促進身體恢復(fù)和受孕。

您的情況是月經(jīng)不調(diào)，多是由內(nèi)分泌紊亂引起的，治療方面建議服用中成藥益母草顆粒烏雞白鳳丸來調(diào)理一段時間，同時要增加營養(yǎng)，注意飲食以清淡為主避免辛辣刺激食物。注意休息，保持心情舒暢。祝早日健康

您好：此次的月經(jīng)不規(guī)律與體質(zhì)因素有關(guān)，由于感冒導(dǎo)致的氣血虛，所以出現(xiàn)月經(jīng)量少，提醒近段飲食中增加營養(yǎng)，注意防寒保暖，適量活動，等身體恢復(fù)好的情況下，月經(jīng)就會規(guī)律而來。

引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，建議做性激素六項檢查來明確原因，可服用逍遙丸調(diào)和二十六味通經(jīng)膠囊理試試。