18 歲身高 165cm 三年未變，喝高鈣奶能長高嗎？
我現(xiàn)在18歲了、可身高只有165cm、連續(xù)三年的體檢都只有這么高、一man才有這么高未免太可悲、急我現(xiàn)在18歲了、可身高只有165cm、連續(xù)三年的體檢都只有這么高、一man才有這么高未免太可悲、急死人了！以后還能不能長的?。窟@身高讓人好郁悶??！我現(xiàn)在每天都喝些高鈣奶、對長高有沒有實(shí)質(zhì)性的好處呢？
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回答3
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徐文明 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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18 歲身高 165cm 且三年未變，喝高鈣奶對長高可能有一定幫助，但身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入也很關(guān)鍵。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀?。若激素分泌不足，需及時(shí)治療。 總之，18 歲仍有長高的可能，但需綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等，以確定是否還有長高的潛力。
2025-03-30 19:53
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，已經(jīng)連續(xù)3年沒有長高了，長高的可能性不大了，可能是骨骺閉合了或者生長激素分泌不足了。每天喝高鈣奶沒什么幫助，畢竟無法長高與缺鈣沒什么關(guān)系，如果還想增高，需要到醫(yī)院拍片看看，骨骺是否已經(jīng)閉合了，閉合了就不要再想長高的事情了。
2016-01-26 05:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，那么能否長高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。醫(yī)生詢問：祝健康
2016-01-25 18:15
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