甲亢病人適合做哪些運動
去姑姑家時聽她說她們那里有個甲亢病人，平時都不怎么出門的，也不愛和人說話，也不喜歡出來參加什么活動，吃的也少了，這讓人很擔(dān)心，我想了解下甲亢病人可以做什么運動??？甲亢病人可以做什么運動呢。
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回答2
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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甲亢病人可以選擇一些適度的、低強度的運動來增強體質(zhì)，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、騎自行車等。 1.散步：能促進血液循環(huán)和新陳代謝，且強度較低，不易引起身體不適。 2.瑜伽：有助于放松身心，調(diào)節(jié)呼吸和內(nèi)分泌，增強身體柔韌性。 3.太極拳：動作緩慢、柔和，可提高身體的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。 4.慢跑：能增強心肺功能，但要注意控制速度和時間。 5.騎自行車：可鍛煉腿部肌肉，增強關(guān)節(jié)靈活性，不過要避免過度勞累。 總之，甲亢病人在選擇運動時，要根據(jù)自身的病情和身體狀況，循序漸進，避免劇烈運動和過度疲勞。如果在運動過程中出現(xiàn)心慌、手抖、多汗等不適癥狀，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。運動只是輔助治療的一部分，同時還需要遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥，定期復(fù)查。
2025-03-27 21:48
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，甲亢為甲狀腺的機能亢進，與自身免疫因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)喜冷怕熱，多食消瘦，脾氣暴躁，心率加快，容易乏力，眼球突出，脖子增粗等。甲亢通過藥物治療病情可以穩(wěn)定正常的，一般治療時間較長，需要定期監(jiān)測甲功，可以復(fù)發(fā)。甲亢病人只要甲功控制正常，可以像正常人一樣生活和運動。
2016-01-26 12:12
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