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42 歲女性右腳踝骨骨折術(shù)后，可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇鈣片時(shí)需考慮鈣含量、吸收率、安全性、個(gè)人體質(zhì)及經(jīng)濟(jì)因素等。 1. 鈣含量：碳酸鈣的鈣含量相對較高，每片約含 40%的元素鈣。乳酸鈣和葡萄糖酸鈣的鈣含量相對較低，但較易吸收。 2. 吸收率：不同人的腸道對鈣的吸收能力不同。維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，可選擇含有維生素 D 的復(fù)方鈣片。 3. 安全性：有些鈣片可能會引起胃腸道不適，如便秘、胃脹等。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。 4. 個(gè)人體質(zhì)：如患有腎結(jié)石等疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣片。 5. 經(jīng)濟(jì)因素：不同鈣片價(jià)格有所差異，可根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)狀況選擇。 總之，右腳踝骨骨折術(shù)后選擇鈣片應(yīng)綜合考慮多種因素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片，以促進(jìn)骨折愈合。

你好，對于你的這種情況，可以使用曹清華膠囊進(jìn)行治理。效果很好。

主要還是少活動(dòng)，其次就是抬高患肢，可以吃點(diǎn)骨頭湯及骨髓。

你好：骨折后注意事項(xiàng)1,忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合.但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低.對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合.尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害.骨折后注意事項(xiàng)2,忌多吃肉骨頭　有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合.其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時(shí)間推遲.骨折后注意事項(xiàng)3,忌偏食　骨折病人,常伴有局部水腫,充血,出血,肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng).建議服用專業(yè)的接骨中藥能夠幫助快速止痛消腫，快速促進(jìn)骨痂生長，有激發(fā)骨細(xì)胞生長的功能，使骨內(nèi)的成骨細(xì)胞與軟骨細(xì)胞快速連接,快速修復(fù)破壞的地方,在骨折恢復(fù)的過程中同時(shí)能夠達(dá)到修復(fù)愈合骨痂形成的目的,使在最短的時(shí)間內(nèi)康復(fù).注意：不要吃生冷刺激的食物.。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。