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腰肌勞損的治療需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。而手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精，治療方式有心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物干預(yù)等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，定時(shí)活動(dòng)腰部。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：對(duì)于腰肌勞損，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；對(duì)于性功能障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非等。 4.中醫(yī)治療：如中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，克服焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對(duì)于腰肌勞損和因手淫導(dǎo)致的性功能障礙，應(yīng)采取綜合治療措施，并在治療過(guò)程中遵循醫(yī)生建議，注意休息和調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

你的腰膝酸痛、無(wú)力、精神不振、性功能減退，都應(yīng)該和你頻繁手淫有關(guān)。頻繁手淫對(duì)身體是非常有害的，對(duì)于一名中年男性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該有毅力戒除手淫，最低限度每周最多一次。另外保證良好的飲食及生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體，這些癥狀都會(huì)改善的。

你好，腰肌勞損在早期需要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，不要長(zhǎng)期坐著。建議你適當(dāng)手淫，長(zhǎng)期手淫會(huì)使得身體比較虛弱。加強(qiáng)腰肌的鍛煉。

患有腰肌勞損，那在治療上還是以物理治療效果是比較好的，并且平時(shí)多注意休息，不要太勞累的好?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷，理療，并可以吃上點(diǎn)非甾體類的抗炎藥物來(lái)治療是比較好的

你好，你的情況屬于腰肌勞損引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛和酸脹活動(dòng)受限等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，不要做激烈運(yùn)動(dòng)的，用扶他林軟膏外涂局部，效果佳的，祝你健康