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額頭兩側(cè)脫發(fā)且洗頭掉發(fā)多可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，可能遺傳導(dǎo)致。這種情況較難徹底改變，但可通過藥物治療緩解，如外用米諾地爾溶液、口服非那雄胺片（僅限男性）等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，會(huì)影響毛囊。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等。注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒚已椎?，需針對(duì)病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，出現(xiàn)額頭兩側(cè)脫發(fā)且洗頭掉發(fā)多的情況，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度燙染頭發(fā)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，治療脫發(fā)，先要找出脫發(fā)的原因。一般有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā).找出此現(xiàn)象的原因后再進(jìn)行針對(duì)性治療。生活中多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.保持生活愉快，可經(jīng)常按摩頭皮。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠

您好，根據(jù)您的情況考慮中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)屬“血虛”，治療以滋陰養(yǎng)血，祛風(fēng)潤燥為主，西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝您健康！祝您健康！