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子宮內(nèi)膜異位癥是一種常見的婦科疾病，可能影響生育。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療等。預防要從生活習慣、飲食、運動等多方面入手。具體有注意經(jīng)期衛(wèi)生、合理飲食、適度運動、避免多次宮腔操作、保持良好心態(tài)等。 1.注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期避免性生活，使用合格的衛(wèi)生用品，勤換衛(wèi)生巾。 2.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.避免多次宮腔操作：減少不必要的刮宮、人流等。 5.保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、緊張，壓力過大。 6.定期體檢：早發(fā)現(xiàn)、早治療。 總之，子宮內(nèi)膜異位癥患者在備孕期間，應積極配合醫(yī)生治療，同時注意生活中的預防措施，以提高受孕幾率，保障自身健康。

注意下列幾點可能預防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生：一,避免在臨近月經(jīng)期進行不必要的重復的或過于粗暴的婦科(相關(guān)咨詢相關(guān)內(nèi)容)雙合診,以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管引起腹腔種植.二,婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期,施行必須進行時術(shù)中操作要輕柔避免用力擠壓宮體,否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管腹腔.三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄使經(jīng)血引流通暢避免淤滯引起倒流四,嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣通液)及造影的操作規(guī)程,不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行,以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔.五,剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中,應注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔,在縫合子宮切口時勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層,縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗以防內(nèi)膜種植.

注意經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生月經(jīng)期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經(jīng)期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經(jīng)血倒流；注意飲食調(diào)理，飲食宜以清淡富營養(yǎng)而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。

子宮內(nèi)膜異位癥的典型癥狀就時進行性加重的痛經(jīng)、慢性盆腔痛、性交痛、月經(jīng)異常和不孕，檢查的話，可以做婦科檢查、彩超，最準確的是腹腔鏡，是目前國際公認的診斷子宮內(nèi)膜異位的最佳診斷方法。

對于子宮內(nèi)膜異位癥治療前盡可能明確診斷,并考慮患者年齡,對生育要求,病情嚴重程度,癥狀及病灶范圍,加以全面考慮.臨床上治療主要分為藥物治療和手術(shù)治療.手術(shù)治療為子宮內(nèi)膜異位癥的主要方法,因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質(zhì),對解除疼痛,促進生育功能效果較好,療程短尤其對重癥者,纖維化多,粘連緊密,藥物不易奏效.