17 周歲女孩身高一米五如何改善
我女兒17周歲，一米五怎么辦呢。其他的都？我女兒17周歲，一米五怎么辦呢。其他的都很正常，沒有遺傳病，父母身高正常。沒治療過如何才能長高點(diǎn)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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17 周歲女孩身高一米五，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高正常，子女也可能因基因突變等出現(xiàn)身高較矮。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼發(fā)育。如日常飲食應(yīng)多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長。如跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，可促進(jìn)新陳代謝和生長激素分泌。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑有此類疾病，需及時(shí)就醫(yī)檢查，如進(jìn)行生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等。 總之，17 周歲女孩身高一米五還有一定的增長空間。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性的措施。
2025-03-28 06:41
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