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上棘韌帶炎的發(fā)生可能與長(zhǎng)期勞損、不良姿勢(shì)、局部受涼、脊柱退變、感染等因素有關(guān)。 1.長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致棘上韌帶反復(fù)受到牽拉，容易引發(fā)炎癥。 2.不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)，使棘上韌帶受力不均，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。 3.局部受涼：寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致韌帶血液循環(huán)變差，影響其營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，誘發(fā)炎癥。 4.脊柱退變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊柱發(fā)生退變，韌帶彈性和韌性下降，易產(chǎn)生炎癥。 5.感染：如細(xì)菌、病毒等感染，侵犯棘上韌帶，引起炎癥反應(yīng)。 總之，上棘韌帶炎通常是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，注意保暖。治療上可采用熱敷、按摩、外用止痛膏等方法，必要時(shí)口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

你好，長(zhǎng)期坐著引起腰痛腰酸，一般來(lái)說(shuō)都是腰肌勞損，但你的題目是棘上韌帶炎，這種情況也不是沒(méi)有，而且，如果是棘上韌帶炎癥，更容易治愈。棘上韌帶是某兩個(gè)棘突上的韌帶由于勞損或扭傷發(fā)生的疼痛，這種疼痛主要以當(dāng)中為主，按壓時(shí)疼痛非常明顯，如果你的情況確然如此，那么可以判斷為棘上韌帶炎。你好，如果是棘上韌帶損傷，那么小針刀治療最適合，貼膏藥是無(wú)效的。小針刀一般需要1次即可治愈，最多3次。治愈后注意休息，不要久坐久立，如果必須久坐，可以每1到2個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下。還有，關(guān)鍵是去醫(yī)院找醫(yī)生診斷一下，是不是棘上韌帶炎癥。祝你早日康復(fù)。