13歲女孩來月經(jīng)一年后幾乎不長高，求辦法
我今年13，來月經(jīng)已經(jīng)一年，40kg，165cm，母親161cm，父親169cm，今年以來幾乎沒有怎么長。請問我還能長高嗎？如果可以還能長多少？有什么樣的方法還能再長高？（我住校，體育運(yùn)動(dòng)幾乎不可能）還有，怎樣才能讓胸部發(fā)育緩慢一點(diǎn)，或者讓胸部發(fā)育小一點(diǎn)？
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回答4
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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13 歲女孩來月經(jīng)一年后身高增長緩慢，是否還能長高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素水平和運(yùn)動(dòng)等。 1.遺傳：父母的身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.激素水平：可就醫(yī)檢查生長激素等激素水平，如有異常，需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 5.運(yùn)動(dòng)：雖然住校運(yùn)動(dòng)受限，但可利用課間進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，身高增長受多種因素綜合影響。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查評(píng)估，制定個(gè)性化的長高方案。
2025-03-30 21:25
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者的情況具體不是很清楚,而且乳房的大小,也沒有很確切的標(biāo)準(zhǔn),乳房的發(fā)育情況具體如何,也很難描述.建議患者去醫(yī)院檢查發(fā)育的情況,查找發(fā)育落后的真正病因后再治療,患者自己不要過于擔(dān)心,有些孩子的發(fā)育時(shí)比較慢的.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,可使乳房隆起2～3厘米.
2016-01-27 00:21
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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好現(xiàn)在接著說，十二三歲月經(jīng)初潮這個(gè)階段，女生伴隨著初潮會(huì)達(dá)到身體發(fā)育的頂鋒，隨后在十四歲就迅速的下降。也就是說女孩還始走下坡路了。而這時(shí)侯，很多男孩子才剛剛開始發(fā)育。嘿嘿。女生從十四歲開始身體就很像成年人了，十四歲過后女生的身高體重就開始減緩生長了，不過內(nèi)生殖器官還在不斷改進(jìn)。而且皮下脂肪也不斷增加。外觀上女生這時(shí)才開始顯的有“女人樣”。逐漸地發(fā)育到十六歲，一般十六歲的女生乳房已經(jīng)接近甚至超過成年人！陰毛也成形了。十六歲過后很多女孩的發(fā)育就基本停止了。但體型到十八歲還會(huì)有一些明顯改變。順便說一下，男孩在十六也發(fā)育得很成熟了，男孩雖然發(fā)育晚，但發(fā)育的快。而且男孩發(fā)育還會(huì)一直延續(xù)很長時(shí)間。十六歲的女生能再長高兩厘米很不錯(cuò)了，很多十六歲的男孩還能長高很多！
2016-01-26 23:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩的乳房發(fā)育一般是乳頭開始長大,年齡大約在9歲——10歲.最初是乳腺增生,形成乳核,摸上去有一個(gè)結(jié)節(jié)或小硬塊,壓之疼痛.12歲—13歲時(shí)乳腺管與皮下脂肪日趨增加,乳房漸漸隆起并富有彈性,乳暈和乳頭的顏色變深.發(fā)育成熟的乳房呈半球形,位于第3至第6肋骨之間.女孩子長到16歲——18歲,胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟,用軟尺從乳房的上底部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量,上下距離大于16cm時(shí)就應(yīng)佩戴胸罩.乳房大小因人而異.大可不必?fù)?dān)心..
2016-01-26 23:16
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