1歲7個(gè)月女孩睡眠差,如何改善?
患者性別:女患者年齡:1.7詳細(xì)病情及咨詢目的:小女近1歲7個(gè)月,一直睡眠不好.近4個(gè)月以來白天晚上均要背起才能睡著.睡熟后才能放在床上睡,睡不熟放在床上幾分鐘或者馬上就醒了.放在床上睡眠時(shí)間也不長,一般20、30、50分鐘、1個(gè)小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)不等,最長3個(gè)小時(shí)至5個(gè)小時(shí)比較典型的有幾次。從幾個(gè)月到現(xiàn)在一直如此。1至5個(gè)月時(shí)居住環(huán)境比較鬧可能是一個(gè)原因,所以易醒,后來怕小女時(shí)間哭長了影響嗓子發(fā)育,只好背起睡這也是一個(gè)原因。其他未發(fā)現(xiàn)小女有任何不健康因素?,F(xiàn)小女睡覺問題已是全家一個(gè)大問題,嚴(yán)重影響大人及她本人的睡眠健康,敬請專家釋凝解惑,幫忙校正小女睡眠,當(dāng)不勝感激!本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:0歲至現(xiàn)在,嚴(yán)重為近4個(gè)月時(shí)間。病史:無輔助檢查:在縣級醫(yī)院查血、尿均無異常。
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回答3
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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1歲7個(gè)月女孩長期睡眠不好,可能與環(huán)境、習(xí)慣、飲食、缺乏微量元素、疾病等因素有關(guān)。 1.環(huán)境因素:孩子長期處于嘈雜或不舒適的睡眠環(huán)境,易導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。應(yīng)保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。 2.習(xí)慣問題:長期背睡形成依賴,要逐漸改變這種習(xí)慣,可在孩子迷糊但未熟睡時(shí)嘗試放床上,輕拍安撫。 3.飲食影響:睡前吃得過飽或過少,都可能影響睡眠。睡前 1-2 小時(shí)避免進(jìn)食,保證飲食規(guī)律。 4.微量元素缺乏:如缺鈣、缺鋅等,可能引起神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠。可通過飲食補(bǔ)充,必要時(shí)服用鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒,以及補(bǔ)鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服液。 5.疾病因素:某些疾病如消化不良、呼吸道感染等也會影響睡眠。若有相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 孩子睡眠問題需要綜合考慮多種因素,家長要有耐心,逐步調(diào)整,幫助孩子建立良好的睡眠習(xí)慣。若問題持續(xù)不改善,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
2025-03-30 13:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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與缺乏微量元素鈣有關(guān),可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開后,口服),補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D(如:伊可新或維生素D滴劑),以促進(jìn)鈣的吸收。
2016-01-26 18:11
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,是典型的缺鈣的癥狀,建議補(bǔ)葡萄糖酸鋅鈣口服液,配合VD,多曬太陽。
2016-01-26 17:48
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