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腳背骨折拆除石膏后走路瘸，可能是肌肉力量未恢復(fù)、關(guān)節(jié)僵硬、骨折未完全愈合、心理因素、行走姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1. 肌肉力量未恢復(fù)：骨折后長(zhǎng)時(shí)間固定，肌肉活動(dòng)減少，力量下降。需要通過(guò)逐漸增加活動(dòng)量，進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練來(lái)改善，如踮腳尖、屈伸腳趾等。 2. 關(guān)節(jié)僵硬：石膏固定限制了關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)靈活性變差。可通過(guò)熱敷、按摩以及適度的關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)來(lái)緩解。 3. 骨折未完全愈合：雖然拆除了石膏，但骨折處可能還沒(méi)有完全長(zhǎng)好。應(yīng)避免過(guò)度活動(dòng)，遵醫(yī)囑復(fù)查，了解骨折愈合情況。 4. 心理因素：對(duì)受傷部位存在擔(dān)憂，走路時(shí)不自覺(jué)地變得小心翼翼。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)恢復(fù)的信心。 5. 行走姿勢(shì)不當(dāng)：習(xí)慣了受傷后的走路方式。需要注意糾正姿勢(shì)，保持身體平衡和正常步態(tài)。 一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和恢復(fù)，多數(shù)人在 2-3 個(gè)月左右能基本恢復(fù)正常行走，但具體時(shí)間因人而異。在此期間，要遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)。

傷后5-6周，骨折有足夠的骨痂形成，可進(jìn)一步擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，防止肌肉萎縮，避免關(guān)節(jié)僵硬。注意周圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉的活動(dòng)，需要回復(fù)期。

您好，走路姿勢(shì)不佳與關(guān)節(jié)固定時(shí)間較久有關(guān)，都有這樣的并發(fā)癥，是關(guān)節(jié)僵直所致。除了下地活動(dòng)外，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的一些屈伸，旋轉(zhuǎn)鍛煉，可以做做熱敷等，這樣可以加快恢復(fù)。