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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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更年期女性適合吃的蔬菜有很多，如菠菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、胡蘿卜等。 1.菠菜：富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E、鐵等，有助于提高免疫力，緩解更年期的疲勞感。 2.芹菜：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，還對調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。 3.西紅柿：含有番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，可抵抗自由基對身體的損害，延緩衰老。 4.西蘭花：營養(yǎng)豐富，富含維生素 K、維生素 C 等，有助于增強(qiáng)骨骼健康。 5.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素 A，對眼睛和皮膚健康有益。 總之，更年期女性應(yīng)注重飲食的均衡和多樣化，多攝入這些蔬菜，有助于改善更年期的不適癥狀，保持身體健康。
2025-03-28 07:01
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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目前是可以吃點(diǎn)延更丹的，也可以采取中藥調(diào)理的，患者平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，不要吃刺激性、油膩、生冷的食物。醫(yī)生詢問：
2016-01-26 20:46
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般并不需特殊治療.如果癥狀嚴(yán)重,甚至影響生活和工作者,可以藥物治療.常用藥物如更年康,谷維素,腺苷B12,維生素B1等.
2016-01-26 12:27
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您所敘述的情況,我建議您可以吃些藥物如新B1.谷維素,日常注意均衡飲食。定期做運(yùn)動。有效處理壓力。戒煙。減少飲酒。再配合更年康一起服用,可有效的治療您現(xiàn)在的情況.祝您生活愉快.謝謝.
2016-01-26 10:41
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你看到這種情況主要是吃含雌激素高的食物就可以了，例如：豆之類等！醫(yī)生詢問：
2016-01-26 09:49
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