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從小有些駝背，可通過足療按摩一定程度上輔助改善，但還需綜合多種方法。包括改善姿勢習(xí)慣、進(jìn)行針對性鍛煉、佩戴矯正器具、接受物理治療、必要時手術(shù)治療等。 1. 改善姿勢習(xí)慣：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，養(yǎng)成良好的站立和坐姿。 2. 針對性鍛煉：如瑜伽、擴(kuò)胸運(yùn)動等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 佩戴矯正器具：根據(jù)駝背程度選擇合適的矯正支具。 4. 物理治療：像按摩、熱敷等，放松背部肌肉。 5. 手術(shù)治療：嚴(yán)重駝背且其他方法無效時，考慮手術(shù)矯正。 總之，對于從小就有的駝背，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行改善。足療按摩可作為輔助手段，但不能單純依賴。同時，要保持耐心和堅持，逐步糾正駝背問題。

腳下就有一個涌泉穴剩下都是反射區(qū).足部反射療法的特點就是位置準(zhǔn)確.它的部位和您的身體都是對著的....大家常做腎反射區(qū)可以治腎炎.腎是生尿的一個地但是腎管的事很多腎主骨腰椎頸椎有毛病都跟腎虛有關(guān)!!所以足療絕對有幫助!!腎是生尿的一個地但是腎管的事很多腎主骨腰椎頸椎有毛病都跟腎虛有關(guān)；另外腎開竅于耳耳聾了是腎不好；頭發(fā)不好也跟腎有關(guān)系；牙掉的早也跟腎有關(guān)系.您要看西醫(yī)需要掛好幾個號所以您自己沒事就可以做一做.生活護(hù)理：提醒大家在做足部反射療法的時候方向要一致從上往下和從下往上要固定一種方法千萬不要一會兒上一會兒下來回的如果這樣做體內(nèi)有毒的東西就會排不出去.

駝背是一種較為常見的脊柱變形是胸椎后突所引起的形態(tài)改變.主要是由于背部肌肉薄弱松弛無力所致.矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量并牽拉胸部前面的韌帶.推拿按摩：可以松弛軟組織緩解僵硬有利于改變姿勢只是矯正的作用有限對形成正確的姿勢幫助不大好的姿勢是靠自身肌肉來維持的.醫(yī)用支具：用醫(yī)用材料（比如石膏背心金屬和塑料矯形支架）將脊柱固定在正確的姿勢上也稱“制動.效果是立竿見影姿勢立刻會得到改善但非常痛苦而且由于限制運(yùn)動必然會造成肌肉萎縮取下支具后效果難以繼續(xù)維持肌肉萎縮嚴(yán)重者甚至還不如使用支具之前.所以醫(yī)生對支具的使用也很慎重不是發(fā)展特別快的特發(fā)性脊柱側(cè)彎一般不建議使用.手術(shù)：手術(shù)方法.主要是對成年人比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形對患者的生活造成了嚴(yán)重的影響（如心肺功能受限）不得不施行手術(shù).手術(shù)風(fēng)險較大術(shù)后脊柱活動也有所受限醫(yī)院都持慎重態(tài)度.