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身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于父母身高較矮的情況，增高并非完全不可能，但效果因人而異。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在此類(lèi)疾病，需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，父母身高較矮時(shí)，通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等后天努力，以及及時(shí)排查和治療可能影響身高的疾病，有可能在一定程度上增加身高，但效果難以一概而論。

病情分析：你好，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的

不要相信的,建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).

您好，根據(jù)您上述的情況是增高藥，目前來(lái)說(shuō)還沒(méi)有直接增高的藥物，是不可信的，建議您不要相信電視上或廣告類(lèi)的藥物，平時(shí)多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物，如紫菜，排骨，骨頭湯，豆類(lèi)等，睡眠充足。