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打黃體酮催經(jīng)后仍沒來月經(jīng)，還出現(xiàn)頭痛、小腹陰痛，可能與飲酒有關(guān)，也可能是其他因素導(dǎo)致的，比如激素水平失衡、子宮內(nèi)膜過薄、婦科炎癥、精神壓力大、藥物反應(yīng)等。 1. 激素水平失衡：體內(nèi)激素分泌紊亂，影響月經(jīng)周期。需要通過激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)調(diào)整激素治療。 2. 子宮內(nèi)膜過?。嚎赡苁枪螌m等操作損傷子宮內(nèi)膜，影響其正常增生。可通過超聲檢查判斷，必要時(shí)補(bǔ)充雌激素促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)。 3. 婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激會(huì)影響月經(jīng)。需進(jìn)行婦科檢查，確診后使用抗生素治療，如甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢曲松等。 4. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。要注意自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 5. 藥物反應(yīng)：個(gè)體對(duì)黃體酮不敏感或藥物劑量不足。需復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況調(diào)整治療方案。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和飲酒，保持良好的生活習(xí)慣。

最好藥物治療，同時(shí)建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

血虛就要注意補(bǔ)氣血。補(bǔ)血其實(shí)就主要就是如何補(bǔ)充含鐵豐富的食物，除了吃含鐵豐富的食物外您還應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充維生素C，有助于鐵的吸收。當(dāng)然也要避免與抑制鐵吸收的食物同時(shí)食用（茶，咖啡等），才會(huì)有好的效果，而且需長(zhǎng)期堅(jiān)持。以下為您介紹一些較好的補(bǔ)血食物。鐵的主要來源：動(dòng)物肝臟,動(dòng)物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆，蛋黃，花生，大棗深色蔬菜中含有一定量的鐵,還有木耳，藕，但吸收率不高.維生素C：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒，鮮土豆，卷心菜等。補(bǔ)血?dú)獾脑挘仨毝喾矫鎭碚{(diào)節(jié)自己，做一些修養(yǎng)身心的鍛煉，比如瑜伽，保持好心情，平時(shí)做到合理全面的飲食搭配，平衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有好的效果。祝您健康！

月經(jīng)近2個(gè)月都沒來，只偶爾有小許血絲您是否有性生活，在確診沒有懷孕的前提下，也許是婦科炎癥引起的。月經(jīng)推遲和婦科炎癥，懷孕還有內(nèi)分泌紊亂等婦科疾病都有關(guān)系。建議您到醫(yī)院做一個(gè)婦科檢查和激素檢測(cè)，找到相應(yīng)的原因，對(duì)癥治療。建議您調(diào)整作息，合理安排飲食，少飲酒。

貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。大部分人吃得過分清淡，體內(nèi)的血紅素含量就會(huì)降低，容易引發(fā)缺鐵(鐵食品)性貧血。另外，缺肉還會(huì)降低人的身體免疫力，使體質(zhì)下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是大多數(shù)人都需要奔波于上下班路程，會(huì)消耗能量(能量食品)，如果長(zhǎng)期不吃肉，也沒有足夠的體力鍛煉身體了。