畢業(yè)班學生運動后腳踝及小腿疼痛怎辦
去年冬天時開時于運動后出現(xiàn)右側(cè)腳踝處疼痛。放寒假休息后好轉(zhuǎn)，今年開學后，因為是畢業(yè)班，每天跑步，右側(cè)腳踝處疼痛加重，并出現(xiàn)雙側(cè)小腿前方疼痛，活動時加重，休息時略有緩解，影響走路。
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回答2
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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畢業(yè)班學生運動后出現(xiàn)腳踝及小腿疼痛，可能是運動損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎、骨骼發(fā)育問題或其他原因所致。 1.運動損傷：運動時姿勢不當或強度過大，可能導致韌帶拉傷、肌肉拉傷等。應(yīng)立即停止運動，進行冷敷，抬高患肢，休息一段時間。 2.肌肉疲勞：長期大量運動，肌肉得不到充分休息，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷來緩解。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥可能因受寒、勞損等誘發(fā)。需注意保暖，避免過度活動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.骨骼發(fā)育問題：青少年處于生長發(fā)育期，骨骼生長較快，可能出現(xiàn)生長痛或骨骼結(jié)構(gòu)異常。要保證營養(yǎng)均衡，補充鈣和維生素 D。 5.其他原因：如局部感染、血管疾病等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，注意休息和護理。如果癥狀嚴重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進行針對性治療。
2025-03-30 13:14
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這種情況考慮軟組織損傷，建議拍片檢查，休息，局部熱敷，費用活血止痛藥物治療，祝早日康復
2016-01-27 01:06
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