多次扭腳致撕脫性骨折，易扭原因及康復(fù)情況如何？
撕脫性骨折我今年四五月份一次打球扭到腳，沒(méi)去檢查過(guò)了一個(gè)月基本康復(fù)后來(lái)八月末又扭了一次，這次比較輕幾個(gè)小時(shí)之后就沒(méi)感覺(jué)了，九月初又扭了一次，這次比較嚴(yán)重去醫(yī)院檢查說(shuō)是撕脫性骨折，而且發(fā)現(xiàn)四五月份那次其實(shí)也骨折了留下游離碎骨，打石膏一個(gè)月左右然后戴護(hù)具走了一個(gè)月，昨天下雨踩到水又扭了一次腳，走路有疼痛感，完全不能跳。這是不是習(xí)慣性骨折？為什么這么容易就扭到腳？多久才能康復(fù)？能恢復(fù)到不再經(jīng)常扭腳嗎？我經(jīng)常打籃球以后會(huì)不會(huì)還扭腳？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何國(guó)雄 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱、骨病外科
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多次扭腳導(dǎo)致撕脫性骨折，容易扭腳可能與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、肌肉力量不足、舊傷未愈、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良、場(chǎng)地環(huán)境不佳等有關(guān)。康復(fù)時(shí)間因人而異，一般需要數(shù)月，能否恢復(fù)到不再經(jīng)常扭腳取決于治療和康復(fù)情況。 1.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶松弛或損傷，會(huì)使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易在運(yùn)動(dòng)中扭傷?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)韌帶強(qiáng)度。 2.肌肉力量不足：小腿和足部肌肉力量弱，無(wú)法有效支撐和保護(hù)關(guān)節(jié)。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)。 3.舊傷未愈：之前的損傷沒(méi)有完全恢復(fù)，遺留問(wèn)題增加了再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。要遵循醫(yī)囑，保證足夠的休息和治療時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確、動(dòng)作過(guò)猛或缺乏熱身，容易導(dǎo)致扭傷。改善運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，充分熱身和注意動(dòng)作規(guī)范。 5.場(chǎng)地環(huán)境不佳：濕滑、不平坦的場(chǎng)地增加了扭傷的可能性。選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。 總之，通過(guò)規(guī)范治療、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練和注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)，有望減少再次扭腳的發(fā)生。但恢復(fù)情況因個(gè)體差異而異，需要耐心和堅(jiān)持。
2025-03-30 13:48
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這種情況是不能著急的應(yīng)該兩個(gè)月才可以恢復(fù)的好嗎
2016-01-26 22:57
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折處如果還疼的話,建議你去醫(yī)院復(fù)查,拍個(gè)片子看看.你這么年輕,可塑性很好,完全康復(fù)沒(méi)有問(wèn)題!固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個(gè)枕頭,可以幫助血液循環(huán),不要用患肢下床負(fù)重活動(dòng),可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾,以免引起肌肉萎縮,可以配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨痂(骨頭)快速生長(zhǎng),提前愈合恢復(fù)的快些,一般30天就可以痊愈.
2016-01-26 20:43
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好：建議服用專業(yè)接骨中藥《還原丹》能夠幫助快速激發(fā)骨細(xì)胞生長(zhǎng),使骨內(nèi)的成骨細(xì)胞與軟骨細(xì)胞快速連接,快速修復(fù)破壞的地方,在骨折恢復(fù)的過(guò)程中同時(shí)能夠達(dá)到修復(fù)愈合骨痂形成的目的,使在最短的時(shí)間內(nèi)康復(fù).
2016-01-26 18:02
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好手術(shù)效果當(dāng)然是最好,打夾板的話要看X光檢查后的情況建議根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的醫(yī)囑治療
2016-01-26 16:42
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