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39 歲女性無痛人流后一周臥床仍后腰酸痛，可能是術(shù)后子宮收縮、盆腔充血、臥床姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、婦科炎癥等原因造成的。 1. 術(shù)后子宮收縮：人流術(shù)后子宮會(huì)通過收縮來恢復(fù)正常大小，收縮過程中可能引起腰部牽涉痛。 2. 盆腔充血：手術(shù)刺激可能導(dǎo)致盆腔組織充血，引發(fā)后腰酸痛。 3. 臥床姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)臥床，會(huì)使腰部肌肉緊張，產(chǎn)生酸痛感。 4. 腰肌勞損：本身腰部肌肉力量較弱，臥床休息時(shí)也可能出現(xiàn)勞損。 5. 婦科炎癥：如盆腔炎，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛。 如果后腰酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，人流術(shù)后要注意休息，保持良好的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。

你好可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不做重體力勞動(dòng)。注意會(huì)陰清潔，陰道流血未凈時(shí)禁盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁性生活。流產(chǎn)后的最初2～3天，陰道流血量一般相當(dāng)于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，最長(zhǎng)不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過長(zhǎng),出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或藥流不全,建議到醫(yī)院做B超檢查，流產(chǎn)后可能很快恢復(fù)排卵，應(yīng)采取避孕措施，以免再次妊娠。

1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.過后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上。3,在衛(wèi)生上注意下體清潔，可淋浴。4,在保健上適當(dāng)保暖.5,在就醫(yī)上如陰道流血量多或持續(xù)不凈就要及時(shí)就診

你好朋友，你的情況考慮一般是由于婦科炎癥，或者腰椎疾病導(dǎo)致的

你好：流產(chǎn)后需要休息2周,保持外陰部清潔衛(wèi)生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活,禁止坐浴,禁止陰道沖洗和給藥.因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛,內(nèi)膜脫落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成：子宮內(nèi)膜炎,附件炎等盆腔炎癥,嚴(yán)重了可以引起不孕癥.流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量,出血時(shí)間應(yīng)該小于2周,腹痛一般不超過3天,超過以上標(biāo)準(zhǔn),就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留,子宮復(fù)舊不全,宮腔感染等,應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診,以便對(duì)癥治療.